liberação miofascial
A Liberação Miofascial é uma técnica terapêutica que visa aliviar as tensões nos músculos e na fáscia (tecido que envolve os músculos), promovendo maior mobilidade e reduzindo dores musculares crônicas.
Ideal para quem sofre com rigidez, dores de cabeça, fibromialgia, dor nas costas e outras condições relacionadas à fáscia.
Para quem é indicada?
- Pacientes com dores musculares e articulares crônicas
- Pessoas com fibromialgia e síndrome da dor miofascial
- Indivíduos que sofrem com dores na coluna, lombalgia e tensões no pescoço e ombros
- Atletas que buscam melhorar a flexibilidade e a recuperação muscular
- Quem tem dificuldade de movimento devido à rigidez muscular
Como funciona o tratamento?
A liberação miofascial é feita através de movimentos suaves e sustentados
aplicados na fáscia e músculos, com o objetivo de liberar
os pontos de tensão e restaurar o equilíbrio do corpo.
O tratamento pode incluir:
Pressão direta nos pontos de gatilho (áreas tensionadas)
Técnicas de alongamento para aumentar a flexibilidade
Relaxamento muscular profundo para alívio imediato da dor
Melhora da circulação sanguínea e do fluxo linfático
Benefícios da Liberação Miosfascial
- Alívio da dor muscular e tensão
- Melhora na flexibilidade e amplitude de movimento
- Aumento da circulação sanguínea e linfática
- Redução da rigidez muscular e articular
- Prevenção de lesões e melhora na recuperação pós-exercício
