Reverta
FISIOTERAPIA
Recuperação, prevenção
e performance com fisioterapia
especializada na Vila Olímpia
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sobre nós
Nossa Equipe
Thiago Nakaione
Fisioterapeuta
Arthur Vieira
Fisioterapeuta
Rodrigo Martinez
Fisioterapeuta
serviços
Nossas Especialidades
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Nossas Especialidades
FISIOTERAPIA ORTOPÉDICA E TRAUMATOLÓGICA
Alivie dores e recupere sua mobilidade!
A fisioterapia ortopédica e traumatológica trata lesões, fraturas e pós-operatório, garantindo reabilitação segura e eficaz.
FISIOTERAPIA
esportiva
FISIOTERAPIA esportiva
Recupere e potencialize seu desempenho!
A fisioterapia esportiva trata lesões, previne dores e melhora sua performance para que você treine com segurança e eficiência.
FISIOTERAPIA
PÓS OPERATÓRIA
Recupere-se mais rápido e com segurança!
A fisioterapia pós-operatória auxilia na recuperação de cirurgias, restaurando movimentos, aliviando dores e acelerando a volta ao dia a dia.
FISIOTERAPIA PREVENTIVA
FISIOTERAPIA
PREVENTIVA
Prevenir é o melhor caminho!
A fisioterapia preventiva ajuda a evitar lesões, melhora sua postura e potencializa o desempenho físico, garantindo bem-estar no dia a dia.
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL
LIBERAÇÃO
MIOFASCIAL
Alivie a tensão muscular!
A liberação miofascial reduz dores, melhora a flexibilidade e restaura o equilíbrio corporal, proporcionando bem-estar e alívio imediato.
TERAPIAS MANUAIS
TERAPIAS
MANUAIS
Relaxe e recupere sua mobilidade!
As terapias manuais aliviam dores musculares e articulares, melhoram a flexibilidade e promovem a recuperação de forma eficaz e rápida.
TÉCNICA MCKENZIE
TÉCNICA
MCKENZIE
Diga adeus às dores nas costas!
A Técnica McKenzie é eficaz para aliviar dores lombares e cervicais, restaurando a mobilidade e melhorando a postura de forma segura.
RECOVERY ESPORTIVO
RECOVERY
ESPORTIVO
Recupere sua performance rapidamente!
O recovery esportivo acelera a recuperação muscular, reduz dores e previne lesões, ajudando você a voltar aos treinos com mais disposição.
CINESIOTERAPIA
Recupere seu movimento e força!
A cinesioterapia utiliza exercícios específicos para restaurar a mobilidade, aliviar dores e fortalecer o corpo, melhorando sua qualidade de vida.
ELETROTERAPIA
Alivie a dor de forma rápida e eficaz!
A eletroterapia utiliza correntes elétricas para melhorar a circulação, aliviar dores e acelerar a recuperação de lesões.
BAROPODOMETRIA
Análise da Pisada: Seu Corpo Agradece!
A baropodometria analisa sua pisada para criar palmilhas sob medida. Alivie dores, corrija a postura e melhore seu movimento!
ELETROTERAPIA
Alivie a dor de forma rápida e eficaz!
A eletroterapia utiliza correntes elétricas para melhorar a circulação, aliviar dores e acelerar a recuperação de lesões.
Dinamometria
Força e Recuperação!
Teste sua força muscular com precisão. Avaliação confiável para um tratamento focado na sua melhor performance e bem-estar.
FISIOTERAPIA ORTOPÉDICA E TRAUMATOLÓGICA
Alivie dores e recupere sua mobilidade!
A fisioterapia ortopédica e traumatológica trata lesões, fraturas e pós-operatório, garantindo reabilitação segura e eficaz.
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🦶 7 INDICAÇÕES DA BAROPODOMETRIA COMPUTADORIZADA
🤔 Você sabe se a baropodometria é indicada para você?
Esse exame escaneia sua pisada com precisão e pode ajudar muito mais gente do que você imagina!
🔍 Confira as 7 indicações:
1️⃣ Problemas de postura - Identifica desequilíbrios de carga e pressão nos pés
2️⃣ Pacientes com diabetes - Detecta áreas de pressão excessiva e reduz risco de complicações
3️⃣ Atletas e esportistas - Avalia equilíbrio, previne lesões e melhora desempenho
4️⃣ Distúrbios neurológicos e idosos - Identifica risco de quedas
5️⃣ Análise do padrão de marcha - Avalia alterações no jeito de caminhar
6️⃣ Avaliação de tratamento - Acompanha a evolução com palmilhas posturais
7️⃣ Busca de bem-estar - Para quem quer entender melhor seu corpo
🎯 A baropodometria é um exame rápido, indolor e que gera informações valiosas para o seu tratamento!
👉 Se identificou com alguma dessas indicações?
Agende seu exame!
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🦵 MAPA DA DOR NO JOELHO:
Onde Dói?
Descubra o Que Pode Ser!
🤔 Nem toda dor no joelho é igual.
Dependendo do local, as causas podem ser bem diferentes!
🔍 Neste carrossel você vai entender 6 regiões do joelho:
1️⃣ Dor acima da rótula - Pode ser inflamação do tendão que liga o músculo da coxa ao joelho
2️⃣ Dor na lateral - Pode ser atrito muscular, lesão do amortecedor (menisco) ou do ligamento externo
3️⃣ Dor na parte interna - Pode ser lesão do amortecedor interno (menisco) ou do ligamento de dentro
4️⃣ Dor na rótula - Pode ser desgaste da cartilagem, comum ao subir e descer escadas ou agachar
5️⃣ Dor abaixo da rótula - Pode ser inflamação do tendão, comum em quem pratica saltos e corridas
6️⃣ Dor interna e abaixo - Pode ser inflamação dos tendões da região, comum em corredores e mulheres
⚠️ Saber onde dói ajuda a entender o que pode estar acontecendo, mas o diagnóstico correto só é possível com avaliação profissional.
👉 Sentiu dor no joelho?
Não ignore!
Procure avaliação especializada.
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#DorNoJoelho #MapaDaDor #FisioterapiaOrtopedica #RevertaReabilitacao #VilaOlimpia
💺 5 DICAS PARA VOCÊ QUE TRABALHA SENTADO O DIA TODO!
⚠️ Passar horas sentado pode causar dores nas costas, tensão muscular e problemas posturais.
Mas pequenas mudanças no dia a dia fazem toda a diferença!
🎯 As 5 dicas essenciais:
1️⃣ Faça intervalos regulares - Levante e caminhe por alguns minutos a cada hora para evitar ficar sentado por longos períodos
2️⃣ Mantenha uma postura adequada - Ajuste sua cadeira com os pés apoiados no chão, coluna reta, ombros relaxados e cotovelos próximos ao corpo
3️⃣ Alongue-se - Faça exercícios simples de alongamento para aliviar a tensão muscular no pescoço, costas e ombros
4️⃣ Evite cruzar as pernas - Esse hábito pode levar a uma postura ruim e à compressão dos nervos nas pernas
5️⃣ Fortaleça seus músculos - Trabalhe lombar, abdômen e pernas com exercícios de fortalecimento que podem ser prescritos por um fisioterapeuta
💡 Pequenos hábitos diários previnem grandes problemas no futuro!
👉 Se mesmo com esses cuidados você sente dores, procure avaliação especializada.
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#PosturaNoTrabalho #DicasDeErgonomia #FisioterapiaPreventiva #RevertaReabilitacao #VilaOlimpia
🔍 VOCÊ SABE O QUE É BURSITE?
⚠️ A bursite é uma inflamação da bursa, uma estrutura do corpo que funciona como uma almofada de proteção entre ossos, tendões e músculos.
Quando essa estrutura inflama, surge a dor!
🎯 Ela pode acontecer em 5 locais principais:
✓ Ombro - Causada por movimentos repetitivos ou dormir sempre do mesmo lado
✓ Cotovelo - Por trauma ou pressão prolongada na região
✓ Joelho - Por atrito repetitivo, saltos, chutes ou falta de alongamento
✓ Pé/Calcanhar - Próxima ao tendão de Aquiles, por sapatos mal ajustados ou aumento repentino de atividade
✓ Quadril - Por sobrecarga mecânica, contusão ou alterações hormonais, especialmente em mulheres após a menopausa
⚠️ Se você sente dor, inchaço ou limitação em alguma dessas regiões, não ignore!
A fisioterapia pode ajudar a tratar a inflamação e prevenir que o problema se torne crônico.
👉 Agende sua avaliação e descubra a causa da sua dor!
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#Bursite #DorArticular #FisioterapiaOrtopedica #RevertaReabilitacao #VilaOlimpia
😩 SENTINDO DORES MUSCULARES CONSTANTES?
💼 Passa o dia no escritório e quando chega em casa o corpo está todo dolorido?
Pescoço travado, ombros tensos, lombar reclamando?
Isso não é normal e não deveria fazer parte da sua rotina!
🎯 Por que profissionais de escritório sofrem tanto com dores musculares:
❌ Horas sentado na mesma posição
❌ Postura inadequada na cadeira
❌ Tela do computador na altura errada
❌ Estresse acumulado do dia a dia
❌ Falta de pausas e alongamentos
⚠️ Os sinais de que seu corpo precisa de ajuda:
✓ Dor no pescoço que não passa
✓ Ombros sempre tensos
✓ Dor de cabeça frequente
✓ Lombar dolorida ao final do dia
✓ Formigamento nos braços ou mãos
💡 Dor muscular constante NÃO é "coisa da rotina".
É o seu corpo avisando que algo precisa mudar. Ignorar esses sinais pode transformar um desconforto simples em um problema crônico.
✅ A fisioterapia pode ajudar a aliviar suas dores, corrigir sua postura e fortalecer a musculatura para que você passe o dia de trabalho sem sofrer.
👉 Não normalize viver com dor!
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#DorMuscular #FisioterapiaPostural #DorNoEscritorio #RevertaReabilitacao #VilaOlimpia
⚽ VOCÊ SABIA QUE APROXIMADAMENTE 45% DAS LESÕES NO FUTEBOL SÃO MUSCULARES?
🧠 Curiosidades sobre lesões no futebol que você provavelmente não sabia:
1️⃣ A lesão muscular mais comum no futebol é a do posterior da coxa (músculo isquiotibial), responsável por boa parte do tempo de afastamento dos jogadores
2️⃣ O segundo tempo do jogo concentra mais lesões do que o primeiro, por causa da fadiga muscular acumulada
3️⃣ A panturrilha é outro músculo bastante afetado, principalmente em arrancadas e mudanças bruscas de direção
4️⃣ Jogadores que não fazem recovery adequado entre os jogos têm risco muito maior de sofrer lesões musculares
5️⃣ A maioria das lesões musculares no futebol acontece SEM contato com outro jogador, ou seja, são causadas por sobrecarga, fadiga ou falta de preparação física
🎯 O que isso significa para você que joga futebol?
Não importa se é profissional, amador ou pelada de fim de semana - seu corpo precisa de:
✅ Aquecimento adequado antes do jogo
✅ Fortalecimento muscular preventivo
✅ Alongamento pós-jogo
✅ Recovery entre as partidas
✅ Atenção aos sinais de fadiga
⚠️ Sentiu dor muscular durante ou após o jogo?
Não ignore!
Quanto antes tratar, mais rápido você volta para o campo.
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#LesaoNoFutebol #FisioterapiaEsportiva #LesaoMuscular #RecoveryEsportivo #VilaOlimpia
⚠️ DOR CRÔNICA? NÃO DEIXE QUE ELA CONTROLE SUA VIDA!
🎯 Você sabia que a dor crônica afeta milhões de pessoas em todo o mundo?
Mas não precisa ser assim!
💪 A atividade física e a fisioterapia desempenham um papel fundamental no alívio e no gerenciamento da dor crônica.
🔍 Como a dor crônica afeta sua vida:
❌ Limita suas atividades do dia a dia
❌ Prejudica a qualidade do sono
❌ Afeta o humor e o bem-estar emocional
❌ Reduz a mobilidade e a força muscular
❌ Impede você de fazer o que ama
✅ Como a fisioterapia pode ajudar:
A fisioterapia oferece um caminho para a reabilitação e o alívio da dor crônica.
Com técnicas especializadas e exercícios terapêuticos, os fisioterapeutas podem ajudar a:
✅ Reduzir a dor
✅ Melhorar a mobilidade
✅ Fortalecer os músculos afetados
✅ Devolver qualidade de vida
👉 Consulte um profissional para descobrir como a fisioterapia pode ser parte essencial do seu tratamento!
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SENTINDO ESTALOS NO JOELHO DURANTE AS ATIVIDADES?
⚠️ Você pode estar com Condromalácia Patelar!
🔍 A condromalácia patelar, também conhecida como síndrome da dor patelofemoral, é uma condição na qual há uma degeneração ou amolecimento da cartilagem na superfície posterior da patela (rótula), o que pode levar à dor na região anterior do joelho.
⚠️ Principais sintomas:
✓ Dor na região anterior do joelho, ao subir ou descer escadas, agachar ou sentar-se por longos períodos
✓ Crepitação ou estalidos durante a movimentação
✓ Inchaço ou derrame articular
✓ Rigidez ou sensação de bloqueio ao movimentar o joelho
✓ Fraqueza muscular na região do quadríceps
🎯 Possíveis causas:
✓ Sobrecarga mecânica
✓ Desalinhamento patelar
✓ Lesões diretas no joelho
✓ Fatores genéticos
✓ Problemas posturais
✓ Fraqueza muscular
💡 A condromalácia patelar é mais comum em pessoas mais jovens, mas também pode afetar pessoas de todas as idades.
⚠️ Ela pode ter diferentes graus de severidade. Em casos mais avançados, a lesão da cartilagem pode levar a uma degeneração articular mais ampla e até mesmo a um desgaste prematuro da articulação.
👉 Por isso, busque orientação de um profissional da saúde ao primeiro sinal de dor ou desconforto no joelho!
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