😣 Acordou com o pescoço travado e mal consegue virar a cabeça?

Isso é torcicolo — e é mais comum do que parece.

As principais causas são:

◾ Dormir em posição inadequada
◾ Passar muitas horas no celular ou computador
◾ Estresse e tensão muscular acumulada
◾ Movimentos bruscos com o pescoço
◾ Má postura no trabalho ou no trânsito
◾ Exposição ao frio ou correntes de ar

☝️ Na maioria dos casos, o torcicolo é muscular e está relacionado à sobrecarga da região cervical.

Mas quando ele se torna frequente, pode ser sinal de desequilíbrios posturais ou problemas na coluna que precisam de avaliação.

🩺 Na Reverta, identificamos a causa da dor e tratamos com técnicas manuais e exercícios específicos para devolver a mobilidade do pescoço e evitar que o problema volte.

📲 Se o torcicolo já virou rotina, agende uma avaliação.

Agende uma avaliação conosco:

Whatsapp:
(11) 91356-4104

Nosso site:
revertareabilitacao.com.br

Segunda a sexta
Das 7h às 19h

Rua Helena, 285 – conj 44
Vila Olímpia | São Paulo

#fisioterapia #torcicolo #dornopescoço #vilaolímpia #reverta

⚠️ Aquela dor que aparece depois do treino, some no dia seguinte e volta na próxima corrida?

Seu corpo está avisando.

Lesões por repetição acontecem quando o esforço é maior do que a capacidade do corpo de se recuperar.

Correr, pedalar, jogar futebol, treinar na academia — qualquer atividade repetitiva pode sobrecarregar músculos, tendões e articulações.

🔎 As mais comuns nos membros inferiores são:

◾ Canelite
◾ Tendinite patelar
◾ Síndrome da banda iliotibial
◾ Fascite plantar
◾ Condromalacia patelar

E não, a solução não é só parar e esperar passar.

Sem avaliação, o problema volta — e geralmente pior.

🩺 Na Reverta, o tratamento começa pela causa.

Avaliamos o padrão de movimento, identificamos os desequilíbrios e montamos um plano individualizado para tratar a lesão e evitar que ela volte.

📲 Se você sente dor que vai e volta, agende uma avaliação.

Agende uma avaliação conosco:

Whatsapp:
(11) 91356-4104

Nosso site:
revertareabilitacao.com.br

Segunda a sexta
Das 7h às 19h

Rua Helena, 285 – conj 44
Vila Olímpia | São Paulo

#fisioterapia #lesãoporrepetição #fisioterapiaesportiva #vilaolímpia #reverta

💙 13 de outubro — Dia do Fisioterapeuta

Hoje é o dia de homenagear quem dedica a vida a devolver movimento, aliviar dores e transformar a qualidade de vida de cada paciente.

Na Reverta, temos o privilégio de contar com profissionais que fazem a diferença todos os dias: Thiago Nakaione, Arthur Manzini e Rodrigo Moraes.

👏 Cada sessão, cada avaliação e cada evolução do paciente passam pelas mãos dessa equipe.

São eles que tornam possível o nosso compromisso com um atendimento individualizado e de excelência.

📲 Parabéns a todos os fisioterapeutas que transformam vidas através do movimento.

Agende uma avaliação conosco:

Whatsapp:
(11) 91356-4104

Nosso site:
revertareabilitacao.com.br

Segunda a sexta
Das 7h às 19h

Rua Helena, 285 – conj 44
Vila Olímpia | São Paulo

#diadofisioterapeuta #fisioterapia #reverta #vilaolímpia #saúde

🤔 A maioria das pessoas só procura um fisioterapeuta quando a dor já apareceu, o movimento já travou ou a cirurgia já foi marcada.

Mas a fisioterapia começa muito antes disso.

🔍 A fisioterapia preventiva identifica desequilíbrios musculares, padrões de movimento errados e sobrecargas nas articulações antes que eles virem uma lesão de verdade.

🏥 Já a fisioterapia pré-operatória prepara o seu corpo para enfrentar a cirurgia em melhores condições.

Pacientes que chegam ao procedimento com a musculatura fortalecida e boa amplitude de movimento tendem a ter uma recuperação mais rápida, com menos dor e menos complicações.

☝️ Cuidar do corpo antes do problema é sempre mais eficiente do que reconstruí-lo depois.

Na Reverta, cada paciente recebe um atendimento individualizado, com avaliação detalhada, objetivos claros e acompanhamento em cada fase do tratamento.

📲 Se você pratica atividade física, convive com dores recorrentes ou tem uma cirurgia programada, esse é o momento certo de começar.

Agende uma avaliação conosco:

Whatsapp:
(11) 91356-4104

Nosso site:
revertareabilitacao.com.br

Segunda a sexta
Das 7h às 19h

Rua Helena, 285 – conj 44
Vila Olímpia | São Paulo

#fisioterapia #fisioterapiapreventiva #prevençãodelesões #vilaolímpia #reverta

⚠️ DOR NO OMBRO E DIFICULDADE PARA LEVANTAR O BRAÇO?

🤔 Se movimentos simples como pentear o cabelo, vestir uma camisa ou alcançar algo na prateleira começaram a causar dor, seu ombro está pedindo atenção.

🎯 O que pode estar acontecendo:

✓ Bursite - inflamação da "almofada" que protege a articulação
✓ Tendinite do manguito rotador - inflamação dos tendões que estabilizam o ombro
✓ Ombro congelado - rigidez progressiva que limita os movimentos
✓ Lesão por sobrecarga - desgaste acumulado por esforço repetitivo

❌ O erro mais comum:

Ignorar a dor achando que vai passar sozinha.
Quanto mais tempo sem tratar, mais o corpo compensa, mais a mobilidade reduz e mais difícil fica a recuperação.

💡 Sinais de que você precisa procurar ajuda:

✓ Dor ao levantar o braço acima do ombro
✓ Dor que piora à noite ao deitar sobre o lado
✓ Dificuldade para movimentos simples do dia a dia
✓ Rigidez que não melhora com o tempo

✅ A fisioterapia pode identificar a causa e trabalhar para devolver mobilidade, aliviar a dor e fortalecer a articulação.

👉 Não espere a dor limitar sua vida.
Procure avaliação!

Agende uma avaliação conosco:

Whatsapp:
(11) 91356-4104

Nosso site:
revertareabilitacao.com.br

Segunda a sexta
Das 7h às 19h

Rua Helena, 285 – conj 44
Vila Olímpia | São Paulo

#DorNoOmbro #OmbroTravado #FisioterapiaOrtopedica #RevertaReabilitacao #VilaOlimpia