CINESIOTERAPIA
A Cinesioterapia é um tratamento fisioterapêutico que utiliza o movimento corporal como forma de reabilitação, prevenção de lesões e fortalecimento muscular.
Com o objetivo de restaurar a função do corpo.
A cinesioterapia aplica exercícios específicos para melhorar a mobilidade, aliviar dores e aumentar a força muscular de maneira eficaz e segura.
Para quem é indicada?
- Pessoas com limitações de movimento devido a lesões ou cirurgias
- Pacientes com dor crônica ou problemas articulares (como artrite ou artrose)
- Indivíduos que buscam melhorar a força muscular e a estabilidade corporal
- Atletas que precisam de reabilitação ou de exercícios para melhorar o desempenho
- Quem busca melhorar a postura e a mobilidade no dia a dia
Como funciona o tratamento?
A cinesioterapia envolve a realização de
exercícios específicos, que podem incluir:
Exercícios de fortalecimento muscular para aumentar a resistência e estabilidade
Exercícios de mobilização articular para melhorar a flexibilidade e amplitude de movimento
Alongamentos terapêuticos para aliviar tensões e prevenir lesões
Exercícios posturais para corrigir desvios e melhorar a postura
Exercícios de propriocepção: ajudam a melhorar o equilíbrio e a coordenação
Movimentos funcionais para restaurar a capacidade de realizar atividades cotidianas
Benefícios da Cinesioterapia
- Melhora da mobilidade e flexibilidade articular
- Aumento da força e resistência muscular
- Alívio da dor e desconforto
- Prevenção de novas lesões e problemas articulares
- Melhora da postura e funcionalidade no dia a dia
